Sınıfta Yanlış Yanıt Verince Görünmez Olmak İstemek

Küçük bir hata bazen bütün benliğinize yönelik utanç yaratabilir. Olayı genelleştirmeden görmek ve katılım alanını korumak üzerine.

Hatanın büyüyen anlamı

Derste yanlış bir cevap verdiğinizde sonraki saatlerde herkesin sizi düşündüğünü varsayabilirsiniz. Utanç, o anı sanki kişiliğinizin tamamı görünür olmuş gibi hissettirebilir. Önce gerçekte ne olduğunu kısa biçimde tarif edin: bir soruya yanlış yanıt verdiniz ve yanıt düzeltildi. Bunun üzerine eklediğiniz herkes beni yetersiz gördü düşüncesi ayrı bir yorumdur. Duygunuzun güçlü olması, yorumun kesinlikle doğru olduğu anlamına gelmez.

Kendinize konuşma biçimi

Aynı hatayı bir arkadaşınız yapsa onu bütünüyle yetersiz sayar mıydınız? Bu soruyu kendinizi zorla rahatlatmak için değil, kullandığınız ölçünün eşit olup olmadığını görmek için sorun. Öğrenme ortamında yanlış yanıtların hangi işleve sahip olduğunu da düşünün. Bilmediğiniz noktayı fark etmek sonraki çalışmanıza yön verebilir. Kendinizi küçümseyen etiketler yerine hangi bilgiyi yeniden ele alacağınızı belirlemek daha somut bir karşılıktır.

Geri çekilmenin boyutunu izlemek

Bir sonraki derste tamamen susmak kısa süre rahatlatabilir, fakat öğrenmeye katılımınızı sınırlayabilir. Hazır olduğunuzda küçük bir soru veya kısa katkı seçebilirsiniz. Herkesin önünde kendinizi kanıtlamanız gerekmez. Utanç farklı ortamlarda sık sık sizi görünmez olmaya itiyorsa profesyonel destek alın. Güvendiğiniz biriyle deneyimi paylaşmak da yalnızca sizin yaşadığınız bir kusur gibi görmenizi sorgulatabilir. Bir anlık hata, derslikte bulunma hakkınızı ortadan kaldırmaz.